Человечество на протяжении многих веков использовало целительные свойства морской среды. Термин талассотерапия в переводе с греческого означает лечение морем (“thalassa” - море).

Современная талассотерапия – это применение в лечебных, оздоровительных и косметических процедурах морского воздуха – кавитотерапия, морской воды - гидротерапия, морских водорослей - альготерапия, морских грязей - фанготерапия, морской соли.

Процедуры талассотерапии восстановят силы, очистят организм от токсинов и шлаков, повысят упругость и гладкость кожи, насыщая ее минералами и микроэлементами, помогут в лечении целлюлита, растяжек, укрепят грудь, уничтожат жировые отложения и избавят от лишнего веса.

Талассотерапия незаменима в период восстановления для молодых мам, людей перенесших травмы и операции (в том числе пластические). Как дополнительную терапию, ее успешно используют при лечении болезней сосудов и суставов (ревматизма, артроза, артрита). Огромным оздоровительным эффектом обладает морской климат или искусственно созданный аналог (ингаляции) при заболеваниях дыхательных путей. Если Вы устали, страдаете бессонницей или депрессией, пережили нервное потрясение или находитесь в стрессовом состоянии, то по достоинству оцените оживляющий эффект талассотерапии, направленный на расслабление, восстановление жизненных сил, укрепление иммунитета.

СПА-центры предлагают морские, грязевые и водорослевые ванны, улучшающие кровоснабжение и лимфоток, нормализующие обменные процессы, насыщающие организм недостающими микроэлементами. Разнообразные пилинги с морской солью и песком удаляют омертвевшие чешуйки кожи, стимулируют обновление клеток эпидермиса, способствуют лучшему проникновению активных веществ. Водорослевые обертывания и маски улучшают состояние кожи и сосудов, способствуют расщеплению жировых отложений и целлюлита, выведению лишней жидкости из организма, общей детоксикации, препятствуют преждевременному старению. Грязевые аппликации, обладающие обезболивающими свойствами, используют при лечении суставов и позвоночника. Гимнастика в теплой морской воде вместе с традиционными методами лечения помогает при заболеваниях позвоночника, суставов рук и ног, ожирении и нервном переутомлении.

Противопоказаниями к талассотерапии являются: острые инфекционные заболевания, острые воспалительные заболевания кожи (за исключением псориаза) и внутренних органов, онкологические заболевания, гиперфункция щитовидной железы, тяжелые формы сердечных заболеваний, аллергия на йод и другие компоненты морской среды.

Альготерапия - одна из составляющих талассотерапии, в процедурах которой используются морские водоросли. Водоросли содержат 18 из 22 известных на сегодняшний день аминокислот, витамины группы В и А, более 60 минералов, фолиевую кислоту, йод. Каждая их разновидность имеет свои особенности. Признанный фаворит среди водорослей - ламинария (Laminaria), содержащая высокомолекулярные полисахариды, минеральные соли, витамины. Она способствуют расщеплению жиров, восстановлению жизненных сил, увлажняет и тонизирует кожу. Фукус (Fucus) - прекрасно выводит излишки жидкости из организма, способствует детоксикации, укрепляет кожный покров. Спирулина (Spirulina) cпособствует регенерации тканей, замедляет процесс старения организма, за счёт содержания большого количества аминокислот, жирных кислот, бета-каротина. Очень часто к излишнему накоплению жировой ткани приводит нарушение функции щитовидной железы.

Современные косметологические фирмы, выпускающие продукты, предназначенные для СПА-центров, выращивают водоросли на специальных фермах в Атлантическом океане, затем деликатно перерабатывают, сохраняя все полезные вещества и свойства.

Благодаря жирорасщепляющим компонентам водоросли используют в антицеллюлитных программах, программах похудения, детоксикации, восстановления после родов. Они также оказывают антисептическое и болеутоляющее действие, применяются для лечения хронической сосудистой недостаточности.

Противопоказаниями для лечения водорослями является: гиперфункция щитовидной железы, инфекционные заболевания, сопровождающиеся высокой лихорадкой, кровотечения, опухоли.

Гидротерапия - неотъемлемая часть талассотерапии, основана на температурном, механическом и химическом воздействии воды на организм человека. В зависимости от Ваших пожеланий, целей и состояния здоровья предлагаются различные методы гидротерапии - гидромассажные ванны, души Кнайппа, Виши, подводный массаж, бассейны с морской водой и другие методы. Различные виды массажей, обертываний, масок являются Поручителей, помощь в открытии бизнеса и помощь в получении кредита. Временной! прекрасным дополнением к ним. Все они с успехом используются в различных СПА-программах - релаксации, оздоровления, коррекции фигуры, борьбы с целлюлитом и лишним весом, восстановления после родов, детоксикации. Если у Вас возникло желание усилить химическое воздействие, то достаточно добавить в воду минеральную соль, экстракты водорослей, настой трав или ароматическое масло. Для увеличения механического воздействия регулируют напор воды в ванне, душе, меняют насадки.

Для сеанса гидротерапии Вам понадобятся резиновые тапочки, шапочка, полотенце и купальный костюм, если Вы не любите обнажаться. После окончания сеанса желательно спокойно полежать на удобной кушетке, почувствовать, как расслабленность тела постепенно переходит в бодрость и энергию. Выпить минеральной воды, зеленого чая или отвара целебных трав. Средняя продолжительность проведения водных процедур 10-20 минут. Все процедуры гидротерапии проводятся за 1 час до или через 2 часа после еды.

Гидротерапия - это средство борьбы с накопившейся усталостью и стрессом, улучшения общего состояния организма, коррекции фигуры. Процедуры показаны при нарушении обмена веществ, восстановлении после травм костно-мышечной системы, заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердца, психических, гинекологических заболеваниях, стимуляции иммунной системы и др. Наибольший эффект от гидротерапии достигается в самые стрессовые для организма периоды перестройки - весной и осенью.

Процедуры гидротерапии противопоказаны: при тяжелых заболеваниях почек и печени, кровотечениях, злокачественных и доброкачественных (склонных к росту) опухолях, тяжелых поражениях кожи, сердца, психических нарушениях, острых инфекциях, любых заболеваниях в стадии обострения. Не рекомендуется их проведение в критические дни и в период беременности.

Кавитотерапия - лечение морским воздухом, является одной из составляющих талассотерапии. Моря и океаны являются самыми большими источниками кислорода. Морской воздух наиболее насыщен озоном, кислородом, множеством полезных для дыхательных путей ионов, содержит один из важнейших микроэлементов - йод, недостаток которого наблюдается у жителей городов. Морской воздух помогает бронхам удалять вредные вещества со своей поверхности, что ведет к улучшению работы дыхательных путей. Пребывание у моря успокаивает и способно помочь в лечении ряда нервных расстройств.

Самый простой способ кавитотерапии - это прогулки около моря, океана. При втором способе используется искусственно получаемый морской воздух, при этом способе достигается более высокая концентрация полезных веществ. В специальные чаши наливают морскую воду, на которую воздействуют ионизирующими лампами, после чего образуется морской воздух (озон), или распыляют специальные аэрозоли, которыми Вы дышите сидя в спокойной обстановке. Аэрозоли представляют собой смесь морской воды с различными ароматическими маслами с отрицательной ионизацией для стимулирования дыхательных путей, освобождения их от различных выделений и токсинов. Такой способ кавитотерапии особенно полезен людям, страдающим заболеваниями органов дыхания, курящим.

Одной из составляющих талассотерапии является фанготерапия - метод лечения грязями. Это один из старейших способов лечения, с успехом применявшийся в Древнем Египте, Риме, Индии.

Морские грязи содержат огромное количество полезных веществ: ферментов, микроэлементов (магний, кальций, калий, йод и др), гормоноподобных веществ , минеральных солей. Косметические фирмы выпускают различные виды грязей, составленных из натуральных, экологически чистых, биоактивных компонентов. Терапевтический эффект фанготерапии зависит не только от физико-химических свойств грязи, но и от методов ее применения (обертывания, ванны, аппликации, сочетания с разными видами физиотерапевтических процедур), и общего состояния организма.

Фанготерапия оказывает многогранное воздействие: стимулирует обмен веществ, глубоко очищает кожу, выводит шлаки и токсины, улучшает работу нервной и эндокринной систем, снимает боли при заболеваниях костей, суставов, мышц, лечит некоторые кожные заболевания, повышает защитные силы организма. Помогает при нервно-психических расстройствах, климактерическом синдроме, оказывая расслабляющее и успокаивающее действие, поднимает общий тонус организма. Улучшает состояние кожи - подтягивает, укрепляет, тонизирует, придавая ей здоровый и свежий вид.

Фанготерапия с большим успехом используется в антицеллюлитных, антивозрастных, антистрессовых и детокс-программах, в процедурах по коррекции фигуры и минерализации кожи для женщин и мужчин.

Противопоказания: острые воспалительные процессы, новообразования, инфекции (туберкулез), заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз), психические заболевания, эпилепсия, некоторые заболевания крови, аллергия на йод.

Грязевые обертывания - разновидность фанготерапии завоевывают все большую популярность в области косметического ухода за кожей и коррекции фигуры. Для этих целей используется морская, торфяная и вулканическая грязь. Грязь нейтрализует токсины, расширяет поры кожи, выводит шлаки, подтягивает кожу, обладает бактерицидным действием. Из химических веществ, поступающих в кровоток, наибольшее значение имеют микроэлементы - йод, бром, органические кислоты и биологически активные вещества. Косметические фирмы выпускают разнообразные виды натуральных грязей с различными добавками, травяными и фруктовыми экстрактами, улучшающими их свойства. Все эти компоненты действуют на организм не только в момент проведения процедуры, но и значительное время после нее.

Для обеспечения наилучшего результата перед началом процедуры делают пилинг тела специальными средствами. Тело очищается, удаляются ороговевшие частички кожи, открываются поры, кожа подготавливается к наиболее эффективному впитыванию минеральных веществ и выведению шлаков. Затем подогретую до температуры 38 градусов грязь наносят на проблемные участки тела, укутывая их специальной пленкой для сохранения температуры и предохранения о засыхания. После процедуры обертывания, грязь смывают под душем, после чего для закрепления эффекта легкими массирующими движениями наносятся специальные крема. Продолжительность обертывания около 20 минут, после процедуры необходим небольшой отдых.

Во время процедуры грязевого обертывания расширяются кровеносные сосуды, улучшается микроциркуляция и обмен веществ, активизируется расщепление жировой ткани, замедляются процессы образования соединительной ткани, вследствие чего становятся менее заметны рубцы, шрамы и растяжки. Полезные минеральные вещества интенсивно впитываются клетками сначала в кожное депо, а затем в кровеносное русло. Все это тонизирует и укрепляет ткани, повышает их эластичность, гладкость и упругость. Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, в результате чего вес снижается на 400-600 грамм.

Грязевые обертывания используются в программах коррекции веса, лечения целлюлита, омолаживающего ухода за кожей, восстанавливающего ухода после родов (необходима консультация гинеколога), общего оздоровления организма, снятия стресса и релаксации.

Противопоказаниями являются инфекционные болезни, болезни сосудов, тромбофлебит, открытые раны, кожные болезни, тяжелые заболевания сердца, заболевания щитовидной железы, заболевания женских половых органов (кисты, миомы).

Грязевые ванны применяются при необходимости воздействия на различные части тела одновременно, например суставы конечностей и позвоночник. При этом виде ванн все тело пациента покрывается грязью, за исключением шеи и области сердца. Местные грязевые ванны назначаются в виде поясничных ванн, когда грязью обмазывают поясницу и нижние конечности, или в виде "трусов" (на область ягодиц, низ живота, бедер), "сапог" (только на нижние конечности), "перчаток" (только на верхние конечности) и т. д. В некоторых СПА-центрах лечебную грязь в ваннах разводят минеральной или морской водой, благодаря чему эффект удваивается.

Под влиянием грязевой ванны расширяются мелкие кровеносные сосуды кожи, учащаются пульс и дыхание, усиливается обмен веществ, ускоряется рассасывание хронических воспалительных процессов, усиливается образование костной мозоли при плохо срастающихся переломах, повышается температура тела. Этот вид ванн способствует восстановлению пораженных нервов и рассасыванию солей, отлагающихся в суставах при определенных заболеваниях.

Длительность процедуры - 15 минут. Перед первой процедурой желательно сделать деликатный, не травмирующий кожу пилинг, который усилит всасывание полезных веществ.

Прекрасные результаты дает сочетание грязевых ванн с различными видами массажа, масок.

Грязевые ванны полезны людям, страдающим ожирением, избыточным весом, испытывающим стресс, с заболеваниями суставов, после переломов, ушибов; со сниженным иммунитетом, с андрогенными и гинекологическими нарушениями.

При заболеваниях сердца, инфекционных, аллергических и др. болезнях, заболеваниях щитовидной железы (тиреотоксикоз), а также при незаживших ранах, в период обострения болезней грязевые ванны противопоказаны.